Многие мечтаю о белоснежной улыбке, но дороговизна процедуры и страх стоматологического кресла мешают многим осуществить свою мечту. Однако сейчас можно успешно отбеливать зубы и в домашних условия. Существуют несколько способ добиться красивой белой улыбки. Это использование капп, стиков, гелей, отбеливающих полосок и отбеливающих паст.

Последнее время большую популярность приобрели каппы для отбеливания зубов. Они представляют собой пластинки по форме ряда зубов, правильнее сказать, такой себе чехол на зубы, вовнутрь которого помещают отбеливающий компонент. Есть каппы, которые нужно носить ежедневно по несколько часов, но есть и такие, которые надо одевать на ночь. Последний вариант очень удобен для постоянно занятых, деловых людей. В первом случае курс лечения составляет от 3 до 6 недель, в то время как каппы одеваемые на ночь, могут дать такой же результат максимум за 10 дней. Можно и заказать каппы у своего стоматолога. Они плотнее будут прилегать к поверхности зубов, давая лучший отбеливающий результат, подробнее здесь. Использовать каппы довольно просто: стоит лишь приложить их к зубам на определенное время (указанное в инструкции) и все. Для капп используются специальные отбеливающие гели, в состав которых входит 10% перекись кармомида или 10% раствором перекиси водорода. Из всех средств для отбеливания зубов каппы дают наилучший результат, отбеливая зубы на 6-7 тонов.

Так как этот метод относиться к химическим способам отбеливания, то не рекомендуют его использовать беременным женщинам и женщинам в период лактации. Противопоказанием является повышенная чувствительность зубной эмали, аллергия на компоненты отбеливающего геля, кариес, воспалительные процессы в ротовой полости, а также шатающиеся пломбы.

Для небольшой цветовой коррекции будет полезен отбеливающий стик. Он имеет миниатюрную упаковку, гель легко наноситься с помощью специальной щеточки. Однако способен справиться лишь с незначительными потемнениями и иногда оказываться просто неэффективным. Действующее вещество в стиках – отбеливающий гель. Удобство заключается в том, что гель можно наносить избирательно на определенные зубы.

Отбеливающие полоски довольно легки в использовании, к тому же их активные компоненты проникают глубже в эмаль зуба, чем при использовании геля. Производители полосок обещают результат в изменении цвета на 5 тонов. Отбеливающие пасты делятся на 2 вида: на основе абразива и на химической основе. В абразивных зубных пастах есть компонент (мел, сода), который механически воздействует на эмаль зуба. Это позволяет не только бороться с темными пятнами, но и удаляет налет и зубной камень с зубов. Однако недостатком является тот факт, что под механическим воздействием происходит истончение эмали зуба, что приводит к повышению его чувствительности. Аналогами таким пастам может быть зубной порошок или сода, которые в народной медицине используются отдельно или вместе с обычной зубной пастой.

Более щадящим действием отличаются зубные пасты на основе химических компонентов и ферментов. Однако их стоимость значительно выше зубных паст с абразивным действием.

Селен – мощный антиоксидант. Отвечает за защиту организма от вирусов, от онкологии, помогает при болезнях сердца и предотвращает старение.

Полезные свойства селена разнообразны и удивительны.

Плохо то, что чем старше человек, тем меньше уровень селена в его организме. Во многих странах проводились серьезные исследования. И, действительно, после 60-65 лет существенно снижается количество селена, и люди чаще болеют артритами, раком и молочной железы, и толстой кишки, легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями. И, наоборот, удалось снизить смертность от этих заболеваний с помощью препаратов, содержащих селен.

В отношении проблем с инфарктами и инсультами, удалось установить, чем ниже уровень холестерина, тем больше вероятность закупорки сосудов и образование тромбов.

Замечательные результаты получили ученые в плане омоложения иммунной системы у пожилых. В течение полугода получали препараты с селеном и иммунитет функционировал, как у молодых.

Удивительные результаты получили при исследованиях больных СПИДом. Селен сдерживает разрушение организма, борется с вирусом.

А в плане вопроса старения установлено, что принимая селен вместе с другим антиоксидантом витамином Е, улучшается память и настроение, активизируется мыслительная деятельность. Вот чем полезен селен.

Какие продукты помогут нам поддерживать уровень селена.

бразильский орех. Дело в том, что именно в Бразилии почва очень богата селеном. В орехах иго содержится от 25-100 мг селена.

-много селена и в зерновых культурах.

-семечках подсолнуха.

-чеснок богат селеном, поэтому он так полезен для сердца.

-морепродукты, особенно тунец и устрицы.

-в мясе также содержится селен.

Сейчас появилось много препаратов, БАД с селеном. Полезные свойства селена уже доказаны. Их, препараты, ученые медики рекомендуют принимать обязательно. Используйте для профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Дозировка может быть от 100 до 200 мкг в сутки. Есть витамины, где селен содержится в комплексе с другими микроэлементами, но там дозировка слабенькая. Поэтому не бойтесь принимать отдельно таблеточку или капсулу с селеном. В наше время это очень хорошее подспорье в борьбе с современными грозными заболеваниями.

Зарабатывать в интернете очень удобно и, к тому же, выгодно. Найти здесь подходящую работу не составит большого труда. Поскольку, в виртуальном пространстве отражены все виды деятельности человека. Начинать стоит с чего-нибудь по-проще. Например, с площадок казино-онлайн  «Play Fortune»  stream race. Это представители игорной индустрии, которая довольно развита и распространена в сети. На ее виртуальных ресурсах можно научиться совмещать приятное с полезным. Зарабатывать на ставках и, при этом, получать удовольствие от увлекательных игр.

Что представляют собой игровые площадки?

Они выглядят как сайты, оформленные в ярком стиле казино. В качестве основного наполнения таких ресурсов, чаще всего, можно увидеть эмуляторы «одноруких бандитов». Так же, есть клубы, ориентированные на любителей карточных игр, рулеток или лотерей. Величина возможной прибыли никак не ограничивается. Делать деньги на слотах, сидя за монитором компьютера значительно проще, чем заниматься тем же делом в настоящих, игорных заведениях.

Интересные особенности

В отличие от рядовых казино, здесь игрок получает приватность. А, значит, он сможет пользоваться во время вращения барабанов автоматов, любыми методиками и технологиями, позволяющими просчитать работу эмуляторов и точно знать, когда стоит понизить ставки, а когда необходимо повышать. Вдобавок, пользователя не будут отвлекать посторонние компании посетителей клуба, как это обычно происходит в игровых залах. Он сможет полностью сосредоточиться на игровом процессе и действовать наиболее эффективно.

Запуск игры

Чтобы активировать слот в стандартном режиме и поиграть на реальные деньги, игрок должен выполнить вход на площадку. После чего, переместиться в каталог и кликнуть по картинке выбранного аппарата. Либо, нажать на кнопку, соответствующую загрузке обычной игры. Только зарегистрированный пользователь, может рассчитывать на доступ к игре с настоящими ставками. Гостям платформы казино-онлайн доступен лишь демо-режим.

Главные достоинства

Площадки казино-онлайн располагают, большим количеством достоинств и привлекательных особенностей. Это такие полезные и интересные вещи, как:

— привлекательный дизайн;

— огромный выбор автоматов;

— быстрая регистрация;

— предоставление бонусов и подарков, за проявление активности;

— возможность играть совершенно бесплатно;

— простая и удобная система управления порталом;

— интуитивно понятная навигация по площадке;

— защита аккаунта пользователя от блокировок;

— надежная система безопасности;

— моментальное зачисление денег на счет;

— оперативный вывод средств;

— множество привилегий;

— специальные условия для VIP-игроков;

— наличие новостной рассылки;

— своевременная техподдержка;

— обновление ассортимента.

На такие достоинства можно рассчитывать в любом ТОПовом клубе это своеобразный стандарт, к обладанию которым стремятся все популярные, игровые площадки. При этом, посетитель, скорее всего, еще увидит, немало индивидуальных особенностей таких сервисов.

Люмбальгия – подострая, хроническая боль в пояснице, часто манифестирующая начало поясничного остеохондроза. Началу болей при люмбальгии так же как и при люмбаго предшествуют неловкие, но не резкие движения в поясничном отделе позвоночника, длительное пребывание в некомфортной позе, переохлаждение, физические перегрузки.  Особо часто страдают люмбальгией пациенты с плоскостопием, так как в силу статической недостаточности опороспособности стопы, большая нагрузка приходится на мышечные группы спины и особенно поясничного отдела. Так болевой приступ может быть спровоцирован разнашиванием тесной обуви или ушибом ноги с изменением ее опорности.

Боли при люмбальгии начинаются постепенно, усиливаясь в течение 1-2 дней, локализуются в поясничной области, по преимуществу в нижних ее отделах, носят «ноющий» характер. Болевой синдром также может быть ограничен только областью крестца.  Некоторые пациенты описывают боли при люмбальгии, как давящие («словно в пояснице мышцыукорачиваются, вдавливаются, сжимаются»), мозжащие, сопровождающиеся чувством неустойчивости, утомления.

Подобные боли, наиболее часто возникают в утренние часы, могут уменьшаться или даже исчезать после разминки, недлительной ходьбы.

Боль при люмбальгии может провоцироваться при продолжительном пребывании в положении стоя, сидя, после физической работы, наклонов и поворотов туловища. Лежа в постели, пациенты ищут позу, которая может облегчить боль – так при поражениимежпозвонкового диска 5 поясничного позвонка (остеохондроз диска L5-S1) больные предпочитают лежать на здо­ровом боку, в случае участия в патологическом процессе L4-L5 поясничного диска более комфортно положение на «больном» боку. Такое положение при люмбальгии, связано с уменьшением сдавления диска и раздражения рецепторов, а значит мышечной спастики в положении на стороне выпуклой части анталгического нижнеепоясничного сколиоза.

Пациентам с люмбальгией, трудно разгибаться из согнутого положения. Что бы облегчить эту процедуру они вынуждены пользоваться характерным вспомогательным приемом: расположить руку на пояснице и произвести на нее давление, разгибая (лордозируя) поясничный отдел позвоночника. Так же больным с люмбальгией затруднительно чистить зубы, умываться, гладить утюгом из-за содружественного напряжения мышц поясницы. Что бы уменьшить статическую нагрузку им приходиться часто менять позу, дополнительно опираться на ладони вытянутых рук, в положении сидя продвигаться на переднюю часть сидения или же, прижиматься к спинке кресла всем туловищем. Для люмбальгии характерно быстрое появление ощущение усталости в пояснице в положении стоя или сидя. При ходьбе появляется необходимость останавливаться через каждые 100 метров.

Некоторым пациентам с люмбальгией неврологи или ортопеды ставят диагноз – «функциональной недостаточности позвоночника». Другое название – «дисфиксации позвоночно двигательного сегмента, гипермобильность».

Вертеброневрологи выделяют следующие степени функциональной недостаточнос­ти позвоночника по клинической картине:

1 степень — утомляемость и боли уменьшаются средствами раз­грузки позвоночника (корсеты и т.п.);

2 степень — патологические проявления исчезают только в положении лежа или в особых вынужденных позах;

3 степень — пациенты не могут сохранять вертикальное положе­ние тела без наличия внешней опоры.

С позиций остеопатии, это разделение не совсем корректно, так как не связано с «истинными» изменениями свойств соединительной ткани, связочно-капсульных комплексов позвоночных суставов. Причина – в неадекватной механике позвоночника и рефлекторном патологическом напряжении мышц, когда необходимость даже незначительного пребывания в вертикальном положении способна быстро исчерпать возможности пораженных мышц выдерживать дополнительную нагрузку, вызвать болевой синдром.

Люмбальгией заболевают молодые (18-40 лет) люди, нередко занимающиеся активной физической деятельностью, профессиональным спортом. На фоне продолжающихся физических нагрузок после длительного периода не сильно выраженного дискомфорта в поясничной области у них могут развиться различные варианты люмбальгии. В последующем интенсивность болевого синдрома, как правило, нарастает, боли становятся постоянными, присутствуют и в покое. Характерно усиление болей при кашле и чихании. Развиваются защитные анталгические деформации позвоночника, мышечные изменения приближаются к тем, которые возникают при остром люмбаго. Существенно ограничивается объем движений в поясничном отделе, особенно поворотов и сгибания (наклона вперед).

Если в норме средний угол наклона туловища человека составляет 70°, при люмбальгии он уменьшается до 25-40°. При попытке насильственного  увеличения сгибания происходит резкое усиление болевого синдрома. Разгибание позвоночника менее ограничено — в норме оно составляет — 28,5°, при люмбальгии — в около 20,5°. Еще менее ограничены боковые наклоны.

Неврологические симптомы «натяжения» при люмбальгии определяются достаточно четко, однако усиление болевого синдрома при тестах в случае люмбальгии менее выражено, чем при люмбаго. Зона распространения боли широкая – охватывает поясницу, область ягодицы, распространяется до подколенной ямки. Преимущественное распространение (иррадиация) болей в одну ногу, может быть предвестником будущего развития люмбоишалгии.

Остеохондроз шейного отдела – это достаточно распространенное заболевание. Оно характеризуется, как поражение и деградация дисков, расположенных между позвонками. Прочитать остальную часть записи »