Если появляется необходимость сбросить несколько килограммов, а времени на изнурительные тренировки в залах или строгие диеты нет, то употребление кефира буквально за 3 дня поможет избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья. Он нормализует и восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, моторику кишечника, повышает иммунитет. К тому же, такая диета для похудения показана тем, кто не выдерживает строгий рацион питания или голодание для поддержания идеальных форм.

Положительные аспекты кефирной диеты

  • Быстрый и качественный результат за короткое время. За 3 дня человек не только сбрасывает лишние 2-3 килограмма, но и восстанавливает работу кишечника, насыщая его полезными бактериями, что очень важно для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет избавиться от шлаков.
  • Экономичность и дешевизна. Купить этот продукт может позволить себе каждый. Такая диета доступней, чем сложные меню из морепродуктов или липосакция на столе пластических хирургов.
  • Универсальность. Зачастую тем, кто борется с лишним весом, сложно определиться с методами похудения. Не все продукты можно употреблять в пищу в связи с различными проблемами со здоровьем . Кефир настолько приемлем, что подходит практически всем. Исключения составляют лишь те люди, кому противопоказана молочная кислота в избытке.
  • Эффективность – главный приоритет тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Специалисты утверждают, что утратив вес, можно не беспокоиться о том, что он вернётся.

Для диеты обязательно нужно использовать только свежий кефир с минимальным сроком хранения. В день врачи рекомендуют выпивать 1,5 литра этого молочнокислого продукта. Если совсем невмоготу, то разрешается съедать кило кислых яблок в течении дня и парочку сухариков с утра. Воду пить диетологи в этот период не рекомендуют в большом количестве, поскольку жидкость будет задерживается в организме, а это не способствует потере веса.

Для того, кто остался недовольным результатом, можно повторить курс похудения, но лишь после того, как организм вернётся к нормальному питанию после первой части кефирной диеты.

Рибонуклеиновая кислотаСодержание нуклеиновых кислот в тканях различно. Для ДНК оно обычно пропорционально числу клеток и поэтому тем выше, чем больше клеток приходится на массу ткани. Прочитать остальную часть записи »

Структура нуклеиновых кислотПодробное изучение нуклеотидного состава ДНК, выделенных из различных источников, способствовало созданию химических и аналитических основ современной молекулярной биологии. Обобщая эти данные, ученые пришли к твердому убеждению, что нуклеотидный состав ДНК является характеристикой организма и определяет его биологический вид. В различных клетках и тканях одного и того же организма нуклеотидный состав ДНК очень близок.

Прочитать остальную часть записи »

С экрана телевизора на нас смотрят звезды кино, музыки, ослепляя нас своей белоснежной улыбкой. Однако для нас сформировался стереотип, что белоснежные зубы — это удовольствие только для весьма состоятельных людей. Давайте узнаем подробнее. Во-первых, существует несколько видов отбеливания зубов:

1. Отбеливание гелем в домашних условиях. При таком роде отбеливания вам придется надевать на зубы специальные каппы, заполненные отбеливающем гелем. Каппы могут быть универсальными или же подобранными под форму ваших зубов.

Такие каппы можно носить 2-3 недели, врачи рекомендуют каждому человеку выбирать индивидуальную программу отбеливания зубов.

Как правило, результат будет заметен на 4-5 день. Помните, что ношение капп накладывает определенные ограничения в питании, запрещается курить и т. д.

2. Отбеливание с применением народных средств. Для того чтобы приступить к отбеливанию своих зубов человеку необходимо сначала их укрепить.

Предположим, что вы это выполнили. Тогда отбеливание зубов можно производить с помощью пищевой соды, активированного угля, перекиси водорода, земляники (клубники), лимонного сока или же отбеливающей пастой.

Например, если вы хотите отбелить зубы с помощью питьевой соды, то вам достаточно обмакнуть зубную щетку в соду и просто чистить зубы.

3. Лазерное отбеливание. Использования такого рода отбеливания зубов оказывает щадящие воздействие на зубную эмаль.

4. Отбеливание с использованием ZOOM3 технологии. Применение этой технологии до получения желаемого эффекта непродолжительное — три процедуры по 15 минут.

Во-вторых, отбеливание зубов оказывает положительное действие на сохранность зубов.

Таким образом, мы видим, что иметь белоснежные зубы могут не только знаменитые и богатые люди, но и простые, как мы с вами. Надеюсь, нам удалось сломать ваш неправильный стереотип.

Процесс образования коллагенового волокнаМукополисахариды — высокополимеризованные, отрицательно заряженные коллоиды, имеющие в своем составе кислые группы и склонные к комплексообразованию ОН-группы. Прочитать остальную часть записи »