Селен – мощный антиоксидант. Отвечает за защиту организма от вирусов, от онкологии, помогает при болезнях сердца и предотвращает старение.

Полезные свойства селена разнообразны и удивительны.

Плохо то, что чем старше человек, тем меньше уровень селена в его организме. Во многих странах проводились серьезные исследования. И, действительно, после 60-65 лет существенно снижается количество селена, и люди чаще болеют артритами, раком и молочной железы, и толстой кишки, легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями. И, наоборот, удалось снизить смертность от этих заболеваний с помощью препаратов, содержащих селен.

В отношении проблем с инфарктами и инсультами, удалось установить, чем ниже уровень холестерина, тем больше вероятность закупорки сосудов и образование тромбов.

Замечательные результаты получили ученые в плане омоложения иммунной системы у пожилых. В течение полугода получали препараты с селеном и иммунитет функционировал, как у молодых.

Удивительные результаты получили при исследованиях больных СПИДом. Селен сдерживает разрушение организма, борется с вирусом.

А в плане вопроса старения установлено, что принимая селен вместе с другим антиоксидантом витамином Е, улучшается память и настроение, активизируется мыслительная деятельность. Вот чем полезен селен.

Какие продукты помогут нам поддерживать уровень селена.

бразильский орех. Дело в том, что именно в Бразилии почва очень богата селеном. В орехах иго содержится от 25-100 мг селена.

-много селена и в зерновых культурах.

-семечках подсолнуха.

-чеснок богат селеном, поэтому он так полезен для сердца.

-морепродукты, особенно тунец и устрицы.

-в мясе также содержится селен.

Сейчас появилось много препаратов, БАД с селеном. Полезные свойства селена уже доказаны. Их, препараты, ученые медики рекомендуют принимать обязательно. Используйте для профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Дозировка может быть от 100 до 200 мкг в сутки. Есть витамины, где селен содержится в комплексе с другими микроэлементами, но там дозировка слабенькая. Поэтому не бойтесь принимать отдельно таблеточку или капсулу с селеном. В наше время это очень хорошее подспорье в борьбе с современными грозными заболеваниями.

Предлагаем ознакомиться и поиграть в игровой автомат https://vulkanpobeda.name онлайн бесплатно, от известной компании производителя азартных аппаратов – Novomatic Gaminator. В этой игре можно сполна прочувствовать историю древних цивилизаций и попытаться найти несметные богатства с золотом Фараона. Как и все представители семейства Гейминатор, слот Pharaoh’s Gold II имеет отменную графику и качественное оформление во всех отношениях. Множество интересных символов позволят увеличить до максимума количество призовых комбинаций. Среди выигрышных спинов можно повстречать цифры, литеры, пирамиды, сфинксов, жука скарабея и самого Фараона. Все эти символы способны обогатить вас в два счета. Хоть такие богатства и являются условными, так как наши игры бесплатны, все же очень занятно испытывать азарт от игрового процесса. 

Играть бесплатно в Pharaoh’s Gold II не составит труда ни для кого. Основные условия и правила игры довольно просты. Для начала нужно дождаться быстрой загрузки демо версии на нашем портале. После этого игрок может выбрать ставку и запустить игру. Есть возможность автоматического вращения спинов. После запуска игры барабаны начинают хаотично вращаться и выстраивать на игровом поле призовые комбинации, которые в последствии можно удвоить. Для удвоения выигрыша, игроку предоставляется возможность угадать цвет карты. При правильном варианте выигрыш удваивается. Самым желанным призом для игроков остается бонус супер игра, при которой дается 15 бесплатных вращений. Чтобы запустить главную бонус игру нужно собрать на игровом поле 3 или более символа scatter. Такая комбинация может повториться несколько раз подряд, что значительно увеличит возможность крупного выигрыша.

Красивые ровные зубы и для красоты, и для качественного перетирания пищи, а это здоровая пищеварительная система и как следствие хорошая работа внутренних органов. Своевременное лечение зубов и ротовой полости поможет избежать проблем в дальнейшем, избавиться от не приятного запаха изо рта, избежать сложного протезирования, пародонтоза и гингивита.

Но когда встает вопрос, куда пойти лечиться, то этот сайт, вам в помощь. Очень удобный поиск по карте, расписанный по районам. Достаточно лишь навести курсором на метку, и вы уже знаете, какая клиника здесь находится. Полный каталог клиник для удобства пользователей, алфавит для поиска необходимого учреждения. На главной странице вы найдете самые свежие новости в области стоматологии. Можно по желанию добавить клинику, которой еще нет или написать свой отзыв.

Положительный или отрицательный, всё это на ваше усмотрение, главное, что вы пишите, а значит, участвуете в жизни сайта как активный пользователь и клиент. Если вас что-то интересует или не устраивает, то обратная связь рада предложить свои услуги. Ваше предложение будет рассмотрено и принято к сведению. Нам всегда интересно ваше мнение, поэтому внизу главной страницы создан опрос.

При пребывании в стоматологической клинике просто не возможно всё спросить у лечащего врача. Для вас огромное количество статей на врачебную тематику, где освещены практически все вопросы по лечению, протезированию и профилактике ротовой полости. Обзор зубных паст, срок службы имплантатов, как добиться голливудской улыбки, детская стоматология http://www.aktivstom.ru/, исправления прикуса и еще множество вопросов, касающихся нас с вами и нашей здоровой улыбки. Как не ошибиться в выборе клиники, перечень предоставляемых услуг и их средняя стоимость. Мы постарались собрать всё самое интересное на нашем сайте, чтобы вы, придя к нам, узнали максимально о ваших зубах, способах их лечения и восстановления.

Куда обращаться, если нужно срочно организовать путешествие? Этот вопрос сегодня волнует многих людей. Отличным вариантом решения проблем в этом случае является сотрудничество с Tickets.by. Данный сервис создан для того, чтобы помогать своим клиентам расслабиться и насладиться яркими эмоциями во время путешествий. Заказывайте авиабилеты на сайте компании и отправляйтесь в любую точку мира.

Предложения сервиса

Каждый клиент Tickets.by имеет возможность забронировать место в самолете по разной цене. Широкий диапазон стоимости на билеты представлен за счет тесного сотрудничества сервиса со множеством известных авиакомпаний (более 750 организаций). Среди перевозчиков встречаются и лоукостеры. Благодаря этому каждый клиент сможет при заказе услуг сэкономить свои средства.

Приятный бонус компании – это специальная программа, которая позволяет накапливать средства в процессе сотрудничества с фирмой. С каждого заказа Tickets.by возвращает клиенту 1% от стоимости покупки. Полученные средства можно будет тратить на будущее приобретение билетов. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня очень модным является процесс остекления балкона. Разрешение на такие работы получают немногие, считая его совершенно ненужным делом. Нередко владельцы квартир обращаются в фирмы, которые выполняют монтаж подобных систем, не занимаясь оформлением в соответствующих инстанциях. Правильно ли это? Перед тем, как застеклить балкон, лучше всего изучить нижеприведенные советы.

Актуальная информация

Можно набрать в поисковике «остекление балконов цены», увидев массу предложений. Следует знать, что любые подобные работы должны проводиться в соответствии с определенными требованиями, которые выдвигаются официальными инстанциями. Иначе вы не сможете узаконить нововведения.

Для начала требуется разработать проект, впоследствии предоставляемый в БТИ. Далее данная организация будет выносить решение о том, можно ли организовывать такие манипуляции. Прочитать остальную часть записи »